Gratis workshop en voorlichtingsbijeenkomst – bereid je optimaal voor op je knie- of heupoperatie
Word jij of iemand die je kent binnenkort geopereerd aan de heup of knie?
Op maandag 25 augustus vezorgt GeriaFit fysiotherapeut Marloes Bakx een gratis informatieve workshop zodat jij voorbereid de operatie in gaat.
Ontdek wat je nú kunt doen als voorbereiding voor een voorspoedig herstel.
Misschien herken je dit:
✔️ Je wilt graag in beweging blijven, maar je weet niet goed hoe
✔️ Je merkt dat je kracht en conditie langzaam achteruitgaan
✔️ Je maakt je zorgen over wat er komt: de operatie, het herstel, wat je moet regelen
Juist nu begint het herstel. Niet pas straks, in het ziekenhuis.
Wat je nu doet, kan echt het verschil maken. Zowel voor hoe je je voelt na de operatie, maar ook voor hoe snel je weer op de been bent.
Tijdens deze gratis bijeenkomst krijgt u:
-
Praktische tips van een gespecialiseerde fysiotherapeut
-
Inzicht in hoe je zich fysiek en mentaal voorbereidt
-
Informatie over prehabilitatie, je lichaam voorbereiden voor een operatie
-
Oefeningen die je op weg helpen
-
Er is ruimte voor vragen en persoonlijk advies
💡 Mensen die prehabilitatie doen, herstellen vaak sneller én met minder complicaties.
Gun jezelf een vliegende start. Je hoeft niet te wachten tot het ziekenhuis je oproept. Je kunt nu al iets doen. Samen zorgen we ervoor dat je straks sterker uit de operatie komt.
Wat als je niets doet?
❌ Je spierkracht neemt verder af
❌ Je herstelt trager na de operatie
❌ Je blijft met vragen en onzekerheid zitten
❌ Je voelt je minder zeker over je lichaam en mogelijkheden
Wachten hoeft geen stilzitten te zijn. Juist in deze periode kun je zélf de regie nemen.
Wat kun je verwachten?
🔸 Praktisch advies: wat helpt wel, wat kun je beter laten
🔸 Heldere uitleg over wat je te wachten staat
🔸 Meer grip en vertrouwen in je lichaam en herstel
Schrijf me nu in voor de workshop
Praktische informatie
Datum – Maandag, 25 augustus 2025
Tijd – 19.00 uur tot ongeveer 20.30 uur
Adres – Centrum voor Vitaliteit, Fresiaflat 1 4921 LA Made
Kosten – Gratis
Aanmelden is verplicht. Na aanmelding ontvangt u een bevestigingsmail.
Moeite met online aanmelden? Geen probleem. U kunt ook telefonisch contact opnemen met GeriaFit via 0162 – 68 0234 of via 06-21997753 (bellen of Whatsapp).
Ken je iemand die baat zou hebben bij deze informatie? Deel het dan gerust!
