Psychosomatische fysiotherapie is een specialisme in lichamelijke klachten die worden beïnvloed door de psyche of omgeving (bijvoorbeeld stress, verdriet, werk- of thuissituatie, maar ook depressie, angst, burn-out of andere mentale klachten). De samenhang tussen lichamelijke klachten en de psychische overbelasting is niet altijd direct duidelijk. In de behandeling zijn de lichamelijke klachten (vermoeidheid, duizeligheid, spierpijn, hartkloppingen, druk op de borst, aanhoudende lichamelijke klachten etc.) het belangrijkste aangrijpingspunt.
De psychosomatisch fysiotherapeut leert jou beter te luisteren naar wat jouw lichaam je vertelt en samen ontdek je hoe je hier naar kan handelen. Je wordt begeleid in het herstellen van het verstoorde evenwicht tussen spanning en ontspanning en tussen belasting en belastbaarheid.
Voor wie?
Psychosomatische fysiotherapie zou kunnen helpen, wanneer u bijvoorbeeld last heeft van:
– Aanhoudende lichamelijke klachten
– Burn-out
– Angst- en/of paniekklachten
– Hyperventilatie
– Somber zijn, veel piekeren of depressieve kalchten
– Slecht of juist heel veel slapen
– Extreme (chronische) vermoeidheid
– Hoofdpijn
– Lusteloos, prikkelbaar, onrustig of gejaagd zijn
Kenmerken van de behandeling
Het doel van de therapie kan zijn:
– Inzicht krijgen in het ontstaan van de klachten en de factoren die hierop van invloed zijn.
– Het aanleren van ontspanning- of ademhalingstechnieken
– Een balans brengen tussen belasting en belastbaarheid en tussen spanning en ontspanning
– Bewust worden van lichaamssignalen
– Vergroten van de lichamelijke en mentale belastbaarheid door middel van bewegen.
– Stimuleren van gedragsverandering om op een andere manier om te gaan met klachten
– Het leren accepteren van de klachten en hiermee omgaan
Specialist in onze praktijk is: Michelle Backx
