Wekelijks verzorgen wij beweegroepen voor verschillende doelgroepen. Deze lessen worden begeleidt door een oefentherapeut of fysiotherapeut en vinden plaats in onze eigen praktijkruimtes, in de Cour in Terheijden of in de Judoclub in Made.
Voor wie is aangepast sporten bedoeld?
De beweeggroepen zijn bedoeld voor iedereen die op een laagdrempelige manier in beweging wilt komen en/of blijven. Wij hebben verschillende beweeggroepen op ieder niveau: van stoelgym en balanstraining tot fanatiek sport- en spel. Zowel mensen met als zonder aandoening kunnen deelnemen. Er zit altijd wel iets tussen wat bij u past!De beweeggroepen zijn bedoeld voor de volgende doelgroepen:
– Senioren ( Meer bewegen voor ouderen)
– Mensen met MS/ beroerte/ hersenletsel / ziekte van Parkinson
– Mensen met chronische pijn / reuma
– Mensen met astma / COPD/ andere longaandoeningen
– Mensen met suikerziekte (diabetes mellitus)
Natuurlijk zijn ook mensen met- of zonder een andere aandoening van harte welkom.
Wat doen we?
In kleine groepen werken we aan de verbetering van coördinatie, balans, uithoudingsvermogen en spierkracht. De oefeningen worden zo aangeboden dat iedereen kan meedoen op zijn eigen niveau en zijn of haar persoonlijke grenzen kan verleggen. Bij de ene groep ligt de nadruk meer op balans, terwijl bij de andere groep kracht of spelvormen centraal staan. Na de les is er mogelijkheid om te blijven voor een kopje koffie of thee en een gezellig praatje.
Interesse?
Heeft u interesse in een van onze beweeglessen? U kunt gratis deelnemen aan een introductie les.
Voor meer informatie over de beweeggroepen, het rooster of de kosten kunt u ons bereiken via 0162-680234 of neem contact op middels het contactformulier.
