Valpreventieweek 2017
Op 6 oktober 2017 is het weer Nationale Ouderendag. In Nederland voelt maar liefst 1 op de 4 ouderen zich eenzaam, op Nationale Ouderendag wordt hier aandacht aan besteedt. Het Nationaal Ouderenfonds vervult ieder jaar samen met lokale comités, bedrijven en vrijwilligers duizenden wensen van ouderen. Dit zijn vaak wensen die zij moeilijk alleen kunnen realiseren.
In diezelfde week, van 2 t/m 8 oktober heeft VeiligheidNL de jaarlijkse valpreventieweek georganiseerd. In deze week wordt er extra aandacht gevraagd voor valrisico en valpreventie.
Vallen speelt e
en grote rol in onze samenleving. Zoals u in de infographic hiernaast kan zien kunnen valongevallen ernstig letsel veroorzaken. Naarmate iemand ouder wordt gaat de balans, spierkracht en coordinatie achteruit. Er veranderen bepaalde lichamelijke aansturingen waardoor de reactie op een onverwachte gebeurtenis trager wordt. Hierdoor heeft iemand meer risico om te vallen.
Gelukkig kan je veel doen om zo vitaal mogelijk te blijven; je balans, coördinatie en spierkracht kan je bijvoorbeeld trainen!
Eind september start onze fysiotherapeute Gabrie-Anne met de opleiding voor de beweeginterventie In Balans. In Balans is een groepsinterventie gericht op het voorkomen van valongevallen bij ouderen (65+). Er wordt aandacht besteedt aan de bewustwording van risicofactoren, verbetering van balans en mobiliteit & aan toename van zelfvertrouwen en ontspanning. De cursus bestaat uit voorlichting en een beweegprogramma.
Bent u al wel eens gevallen, bent u bang om te vallen of voelt u zich onzeker op de been? Wij kunnen u hierbij helpen! Voor meer informatie over valpreventie & fysiotherapie kunt u contact opnemen via tel: 0162-680234 of mail naar info@geriafit.nl. Of maak direct een afspraak.
